焦点快播：熊市终将到来，只是我们不知何时降临，历史经验告诉你，如何安然度过熊市

2026-09-19 06:31:27 来源：环球市场播报

作者：达娜・乔治，愚人网

(相关资料图)

平均来看，美国每三年半就会迎来一轮熊市。2022 年熊市结束至今，到 10 月就满四年，当时标普 500 指数大约下跌 25%。换句话说，按历史周期推算，熊市已经快要来了。

需要说明的是，三年半仅仅是历史均值，没有人能够精准预测下一轮熊市何时到来。而且看闪迪、莫德纳等企业今年以来的股价表现，很难想象熊市会很快来袭。

但熊市终究会到来。熊市能够推动资产价格回归更合理的估值水平，也为下一轮增长周期做好铺垫。

来自历史的启示

尽管我们无法确定下一轮熊市何时开启，但历史清晰展示了熊市来临时会发生什么，以及投资者该如何应对，最大限度降低对长期投资的伤害。

不要割肉锁定亏损

纵观历史，在熊市中坚持持仓的投资者，大多能够收复亏损，并且会在市场修复阶段收获可观收益。与之相反，股价大跌之后选择卖出，就等于把浮亏变成实际亏损，还会错过新一轮牛市初期往往出现的强力反弹行情。

坚持持续买入

熊市绝非停止投资的时候。历史证明，持续投入资金，尤其是采用定投（美元成本平均法），可以把下跌行情转化为机会，以更低成本买入更多优质标的。能够脱颖而出的投资者，即便面对铺天盖地的悲观新闻，也会持续买入高度分散化的资产。

保持资产分散配置

熊市对不同板块冲击程度各不相同，因此跨资产类别、跨地区、跨行业分散布局格外重要。充分分散的投资组合，能够减轻单一板块下跌带来的冲击。

备好现金缓冲垫

如果你的日常生活开支需要依靠投资账户，就需要储备充足的现金缓冲，用于熊市期间支取生活开销。因为需要靠波动的投资资产来维持生活的人，极有可能在行情最差的时候被迫卖出股票。储备足量现金的目的，就是在市场下行周期，不动用你的长期投资仓位。

虽然我们无从知晓下一轮熊市何时爆发，但以上简单策略可以帮我们从容应对：搭建分散化投资组合、市场下跌时坚持投入资金、给予市场充足的修复时间。历史告诉我们，无论熊市感受多么惨烈，市场终将复苏。

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